Name: Libro Adams Media El Cuaderno de Trabajo sobre el Agotamiento Autista
Brand: Adams Media
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Price: 29990 CLP
Availability: InStock

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<div>Libro Adams Media El Cuaderno de Trabajo sobre el Agotamiento Autista</div>

<ul><li>Características principales:
	- Proporciona un plan integral de recuperación personal diseñado específicamente para personas autistas que experimentan agotamiento.
	- Ofrece orientación práctica sobre el autocuidado sensorial, el enmascaramiento, la teoría de las cucharas y la regulación del sistema nervioso.
	- Creado por una psicóloga neurodivergente, garantizando un enfoque empático e informado.
	- Incluye ejercicios y estrategias accionables para apoyar la salud mental y el bienestar.
	- Fomenta la autoconciencia y el empoderamiento a través de actividades estructuradas en el cuaderno de trabajo.
Ficha técnica:
	- Título: El Cuaderno de Trabajo sobre el Agotamiento Autista: Tu Guía para tu Plan Personal de Recuperación
	- Autor: Dra. Megan Anna Neff
	- Editorial: Adams Media
	- Estado: Nuevo
	- Formato: Cuaderno de trabajo
	- Áreas de enfoque: Autocuidado sensorial, enmascaramiento, teoría de las cucharas, regulación del sistema nervioso
Descripción:
El Cuaderno de Trabajo sobre el Agotamiento Autista es una guía cuidadosamente diseñada que ayuda a las personas autistas a enfrentar los desafíos del agotamiento con un plan de recuperación personalizado. Creado por la Dra. Megan Anna Neff, una psicóloga neurodivergente, este cuaderno ofrece una perspectiva compasiva y experta para manejar las tensiones únicas que enfrentan las personas autistas. Empodera a los lectores para comprender sus necesidades sensoriales, reconocer el impacto del enmascaramiento y aplicar la teoría de las cucharas para gestionar eficazmente los niveles de energía.
Este cuaderno va más allá de la teoría al proporcionar ejercicios prácticos y estrategias que promueven la regulación del sistema nervioso y el autocuidado. Fomenta la autorreflexión y equipa a los usuarios con herramientas para construir resiliencia, reducir el agobio y fomentar el bienestar mental. Ya sea que estés experimentando agotamiento actualmente o busques medidas preventivas, esta guía apoya tu camino hacia la recuperación y el bienestar sostenible.
Ideal para personas autistas que buscan recursos de salud mental personalizados, este cuaderno combina la visión psicológica con contenido accesible y práctico. Es un recurso valioso para quienes desean comprender mejor el agotamiento autista y desarrollar un enfoque personalizado para el autocuidado y la recuperación.
 [PRODUCTO INTERNACIONAL / COMPRA INTERNACIONAL] ¡Atención! Este producto es de origen internacional y está sujeto a los procedimientos y regulaciones aplicables a la importación de bienes para uso personal en el país de destino. El consumidor es responsable de asegurarse de que el producto cumpla con los requisitos locales, certificaciones o autorizaciones necesarias para su uso. Por favor, verifique las leyes y normativas aplicables de las autoridades regulatorias correspondientes en su país antes de completar su compra.</li></ul>

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